top of page
Konsènan Fondatè a
Hiya! Mwen se Gari
ak yon 👁
Mwen kaptive pa bagay sa yo 'endezirab' nan lavi yo.
Malèz la, dezòd la, konfli a, gwo santiman yo tankou raj ak lapenn, moun ki majinalize sosyalman, ki nan prizon...
Lonbraj yo nan limanite si ou vle.
Gen yon bagay trè pwisan nan bagay sa yo nou evite.
Mwen se yon gwo santiman.
Kòm yon timoun, ak nan pi fò nan lavi jèn adilt mwen,
Mwen te fè anpil eksperyans emosyonèl kote mwen te panse santiman pwofon mwen ta, nan tout onètete, touye m '. Paran m pa t konnen kijan pou yo ede m devlope don sansiblite sa a.
Yo, tankou anpil granmoun nan lavi nou, te kondisyone
tankou timoun yo pran distans yo ak gwo santiman.
Repons emosyonèl mwen te santi nan mond ki bò kote m 'te akablan.
Mwen te konvenki yon bagay te mal avè m '.
Mwen deside dedye tèt mwen pou dekouvwi sous sa egzakteman ki te mal avè m.
An 2010, mwen te kòmanse debake chòk mwen an. Pou rekonèt tout fason mwen te blese, abandone, neglije, blese.
Mwen te rankontre ak terapis, geriseuz, ak antrenè. Mwen li literati inonbrabl sou sikoloji pozitif ak devlopman pèsonèl. Mwen te fè afimasyon yo. Mwen te kriye. Mwen te pran douch frèt. Mwen fabrike woutin. Mwen trennen tèt mwen nan sik apre sik nan depresyon, kriz ekzistansyal, ak reveye espirityèl. Mwen te detèmine pou ranje kraze brize mwen.
Pandan 11 ane ki sot pase yo nan fouye byen fon, mwen te rive nan yon realizasyon senp:
Pa gen anyen ki mal nan mwen...
Mwen jis pa t janm aprann kijan pou m fè fas ak santiman m yo.
Gerizon se pa sèlman sou detere ak trete souvni ki fè mal. Li se tou sou aprann kijan pou enkòpore sekirite emosyonèl nan tèt ou pou kapab santi santiman ou, aprann nan santiman ou, ak Lè sa a, chwazi yon fason diferan lè yo konfwonte ak sitiyasyon ki sanble.
Kidonk, pa t 'gen pwoblèm konbyen mwen te eseye 'amelyore' tèt mwen oswa fè tèt mwen 'pi bon'... Si mwen pa t 'kapab aprann ki jan yo kenbe espas pou ak apresye tout seri a nan tout emosyon mwen, mwen ta dwe tout tan. kole nan yon sik amelyorasyon pwòp tèt ou.
"Pa gen kantite amelyorasyon pwòp tèt ou
ka fè nenpòt mank de akseptasyon pwòp tèt ou"
- Robert Holden
Ki sa ki te mal avè m 'tout tan sa a se ke mwen te anseye ke yon bagay ke moun natirèlman fè - santi, espesyalman santi move - te mal!
Sa a se lè mwen te dekouvri Travay lonbraj.
Mwen te aprann ki jan yo rekonèt pati yo dezaye nan psyche mwen - pati yo mwen te (anseye yo dwe) degoute pa, pè, alèz ak. Mwen te aprann kijan pou m pwoche bò kote moun ki sanble pè, pati nwa yo. Mwen te aprann kijan pou kenbe yo ak entegre yo nan ke mwen. Mwen te aprann kijan pou m santi pwofondman, e sa ki pi enpòtan, mwen te aprann ke nan gwo santiman mwen an se vrèman kle pou ede m debloke ak reyalize tout pi gwo rèv mwen yo .
Depi lè m te fè misyon lavi m pou m santi m totalman ak pwofondman chak jou, pou m pran desizyon ki onore santiman m ak souverènte m - epi anseye lòt moun zouti sa yo.
Se pou nou aprann anbrase tout moun nou ye.
Yo nan lòd yo vin kado yo nou te fèt nan mond sa a yo dwe.
bottom of page